Trattamento psicoterapeutico - Approccio cognitivo comportamentale
Psicoterapia e psichiatria
Il trattamento
La terapia cognitivo-comportamentale (Cognitive Behaviour Therapy - CBT) nasce negli anni sessanta come terapia per curare i disturbi d’ansia, per poi essere applicata ad altre patologie psichiatriche, come i disturbi dell’umore, della personalità, dell’alimentazione.
È una terapia molto specifica, focalizzata sugli aspetti cognitivi e comportamentali, che utilizza un approccio globale a 360 gradi sulle aree di funzionamento della persona.
La terapia punta all’individuazione delle credenze cognitive disfunzionali (si tratta di ‘convinzioni’; nell’attacco di panico è ad esempio la sensazione di morire) e dei comportamenti che le mantengono (circoli viziosi, cicli interpersonali, etc.), senza trascurare aspetti relazionali e affettivi.
Individuato lo schema cognitivo ed il comportamento che lo sostiene, la CBT inquadra la modalità di funzionamento del disturbo e gli obiettivi sui quali lavorare in modo costante e sistematico per il superamento ed il contenimento dei disturbi.
